Receitas fit
Bolinho saudável para a Páscoa! 🐰🍫💓💓💓 Em primeiro lugar, queria dizer que o “coelhinho” foi improvisado. Percebe-se que não levo muito jeito para desenhos, mas… o que vale é a intenção! 😉 E a receita é super fácil! As crianças também podem fazer. 😊 Então, segue a receita: (sem açúcar, Ler mais…
Ingredientes: -2 xícaras (chá) ou 1 xícara grande de quinoa crua, cerca de 200g -2 cebolas médias picadas -3 dentes de alho picados -1 tomate cortado em cubos -1/2 lata de milho -50g de castanhas (amêndoas, nozes, amendoim ou castanha do Pará) picados -50g de uva passa -2 latas de Ler mais…
Receita de Aveioca (tipo um crepe, feito com farinha de aveia): rende 1 porção– 4 col (sopa) rasas de farinha de aveia integral– 4 col (sopa) de água– 1 ovo– 1 pitada de sal Misture tudo em um recipiente até a farinha ficar toda dissolvida, formando um creme homogéneo.Leve a Ler mais…