Receita de Aveioca (tipo um crepe, feito com farinha de aveia): rende 1 porção
– 4 col (sopa) rasas de farinha de aveia integral
– 4 col (sopa) de água
– 1 ovo
– 1 pitada de sal

Misture tudo em um recipiente até a farinha ficar toda dissolvida, formando um creme homogéneo.
Leve a uma frigideira com um fio de azeite ou óleo de coco para não grudar.
Deixe dourar dos dois lados.
Sirva com canela, um fio de mel (caso não tenha restrições de açúcar) ou uma fruta de sua preferência.
No meu caso, utilizei: mel, canela e uma col (sopa) de nozes. Fica uma delícia! E é uma ótima opção para um lanche.

1 Aveioca tem cerca de 215 kcal

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Experimente fazer e me conte o que achou no meu instagram www.instagram.com/nutrimed_romanelli

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38 comentários

Erin3639 · Fevereiro 14, 2024 às 6:38 am

Мадонна, икона поп-музыки и культурного влияния, продолжает вдохновлять и поражать своей музыкой и стилем. Её карьера олицетворяет смелость, инновации и постоянное стремление к самовыражению. Среди её лучших песен можно выделить “Like a Prayer”, “Vogue”, “Material Girl”, “Into the Groove” и “Hung Up”. Эти треки не только доминировали на музыкальных чартах, но и оставили неизгладимый след в культурной и исторической панораме музыки. Мадонна не только певица, но и икона стиля, актриса и предприниматель, чье влияние простирается далеко за рамки музыкальной индустрии. Скачать mp3 музыку 2024 года и слушать онлайн бесплатно.

Helena4911 · Fevereiro 22, 2024 às 2:34 am

https://kinderby.mybb.ru/viewtopic.php?id=4434#p117250

Bennett700 · Fevereiro 22, 2024 às 2:45 am

http://borderforum.ru/viewtopic.php?f=26&t=8200

Wyatt3510 · Fevereiro 22, 2024 às 5:04 pm

http://dianov.bget.ru/forum/thread53103.html#1208508

KBUFahyNQbcVDd · Fevereiro 24, 2024 às 5:54 am

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AoeYlEgsnIRdjcG · Fevereiro 24, 2024 às 5:54 am

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Dallas3694 · Fevereiro 27, 2024 às 10:14 am

https://rubel.9bb.ru/viewtopic.php?id=1080#p8143

Alaina3666 · Fevereiro 27, 2024 às 7:18 pm

http://tumgerl.rolbb.me/viewtopic.php?id=11595#p17854

Jocelyn4585 · Fevereiro 27, 2024 às 9:28 pm

https://mediawiki.rockinsurance.com/index.php?title=Mp3gid.co

Clarence416 · Fevereiro 27, 2024 às 10:48 pm

http://classicalmusicmp3freedownload.com/ja/index.php?title=Mp3bit.pw_3

Makayla4189 · Fevereiro 28, 2024 às 12:44 am

https://to.iboard.ws/viewtopic.php?id=4054#p7864

Raphael1401 · Fevereiro 28, 2024 às 5:56 am

https://mail.obrezanie05.ru/users/202

Joel2201 · Fevereiro 28, 2024 às 3:02 pm

https://1abakan.ru/forum/showthread-62878/

Hilda2629 · Fevereiro 28, 2024 às 4:54 pm

https://joebatchelor.com/index.php/User:KristianKinchela

Mara3186 · Fevereiro 28, 2024 às 6:25 pm

https://trade-britanica.trade/wiki/Mp3bit.pw

Oscar3500 · Fevereiro 28, 2024 às 8:38 pm

https://forum-otzyv.ru/showthread.php?tid=19991

Marissa1620 · Fevereiro 28, 2024 às 8:56 pm

https://yuzhnoukrainsk.pogovorim.su/viewtopic.php?id=9242#p24376

Travis506 · Fevereiro 29, 2024 às 3:50 pm

http://4division.ru/viewtopic.php?f=13&t=6796

Elias2314 · Fevereiro 29, 2024 às 8:36 pm

https://kolomna.rusff.me/viewtopic.php?id=4416#p15395

Kaleb2474 · Março 1, 2024 às 4:13 am

http://morrowindsv.2bb.ru/viewtopic.php?id=908#p2862

Horace2606 · Março 1, 2024 às 5:40 am

https://www.hb9lc.org/wiki/index.php/User:WardT793115

Rosemary3843 · Março 1, 2024 às 7:29 am

https://wifidb.science/wiki/Mp3bit.pw

Virginia3138 · Março 1, 2024 às 9:55 am

http://www.pandora.ukrbb.net/viewtopic.php?f=2&t=6183

Sylvia1809 · Março 1, 2024 às 1:42 pm

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Sekret-Natury · Março 20, 2024 às 4:33 am

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